Beauty Elixier Z

Zucker

Der weiße Kristallzucker wird am meisten verwendet, es besteht aus Fructose und Glukose. Unser Körper braucht Zucker als Energiequelle. Was die meisten Menschen vergessen ist das die Stärke in Kohlenhydraten auch eine Form von Zucker ist. Beim Verdauen wird Stärke zur Glukose zerlegt, der gleicher Brennstoff wie im Zucker. Alle Zuckerhaltige Lebensmittel, Getränke und alles aus Mehl lässt unseren Blutzuckerspiegel sehr schnell steigen. Obst hat einen hohen Anteil an Fruktose,  es enthält aber auch viel Ballaststoffe und lässt den Blutzuckerspiegel nicht so schnell steigen. Für unseren Gesundheit und Schönheit ist Zucker der reinste Gift. Es ist schon lange bewiesen das Krebszellen sich allzu gerne von Glukose ernähren. Unsere Hunger und Sättigungssytem wird durch ein hoher Zucker Konsum ganz schön durcheinander gebracht. Wir nehmen zu, unserer Körper produziert mehr vom Stresshormon Kortisol, wir haben dann hohe Cholesterinwerte und höheren Blutdruck. Wir sind auf dem besten Weg  Diabetes zu kriegen. Durch den übermäßigen Konsum von Zucker bringen wir auch noch unsere Darmflora total durcheinander. Die Bakterien in unserem Darm sind für unser Immunsystem sehr wichtig und werden durch zu viel Zucker geschwächt. Zucker lässt unsere Haut blöderweise auch schneller altern. Die beiden Proteine Kollagen und Elastin verkleben richtig. Da die Eiweißsrukturen verhärten…
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Beauty Elixier W

Weintrauben

Weintrauben enthalten lebenswichtige Vitamine wie C, E und B. Sie haben eine antioxidative Wirkung, und als Radikalfänger sind sie für den Zellschutz wichtig. Blaue und rote Traubensorten enthalten deutlich mehr Antioxidantien als helle Trauben. Der dunkelblaue Farbstoff Anthozyan gilt als besonders starker Radikalfänger. Wie du vielleicht weißt, helfen Radikalfänger dabei, unseren Körper jung und gesund zu halten. Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium sind wichtig für die Muskel- und Nervenfunktion sowie für die Regulierung des Flüssigkeitshaushaltes im Körper. Sekundäre Pflanzenstoffe wie Resveratrol wirken förderlich auf die Elastizität der Haut und können uns helfen länger jung auszusehen. Die in den Kernen und Schalen enthaltenen Ballaststoffe reinigen den Körper zudem von innen, stärken das Immunsystem und helfen zu entschlacken. Hauptsächlich die Traubenkerne enthalten Resveratrol und oligomere Procyanidine (OPC) und machen somit die Weintraube zur gesunden Powerfrucht. Sowohl OPC als auch Resveratrol wirken förderlich auf die Durchblutung und tragen so zur Gefäßgesundheit bei. Das alles lässt uns frisch aussehen und hält uns jung. Bild von Bruno /Germany auf Pixabay…
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