B Beauty Elixier

Banane

 

Die Banane ist ein wahrer Energielieferant.  Sie enthält viel Fruchtzucker und ist gut verdaulich. Das enthaltene Vitamin B6 spielt eine Rolle im Eiweißstoffwechsel. Bananen sind reich an Magnesium und Kalium, beides ist für Herz, Nerven und Muskeln wichtig.

Die Bananen Schale enthält Fettsäuren in der Innenseite, diese ist geeignet um z. B. Akne zu behandeln.

Eine Bananen-Gesichtsmaske ist nahrhaft und verwöhnt trockene Haut.

Eine überreife Banane pürieren und mit 1 TL Honig verrühren. Auf das Gesicht auftragen, nach 10 Min.  gründlich abwaschen.

 

Bild von neo tam auf Pixabay

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Beauty Elixier E

Eier

 

Zur körpereigenen Produktion von Kollagen und Elastin, ist es wichtig Glycin, Prolin und Lycin in ausreichenden Mengen zu sich zu nehmen. Eier sind dafür perfekt, ebenso Sojabohnen denn diese enthalten die gleichen Aminosäuren wie Eier.

Eier sind reich an sehr wichtige Vitamin wie D, A,E, B12 und B6. Zusätzlichen enthalten sie viele lebenswichtige Mineralstoffe die uns helfen gesund und schön zu sein.

Bild von Alexas_Fotos auf Pixabay

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Beauty Elixier W

Weintrauben

Weintrauben enthalten lebenswichtige Vitamine wie C, E und B. Sie haben eine antioxidative Wirkung, und als Radikalfänger sind sie für den Zellschutz wichtig. Blaue und rote Traubensorten enthalten deutlich mehr Antioxidantien als helle Trauben. Der dunkelblaue Farbstoff Anthozyan gilt als besonders starker Radikalfänger. Wie du vielleicht weißt, helfen Radikalfänger dabei, unseren Körper jung und gesund zu halten. Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium sind wichtig für die Muskel- und Nervenfunktion sowie für die Regulierung des Flüssigkeitshaushaltes im Körper. Sekundäre Pflanzenstoffe wie Resveratrol wirken förderlich auf die Elastizität der Haut und können uns helfen länger jung auszusehen. Die in den Kernen und Schalen enthaltenen Ballaststoffe reinigen den Körper zudem von innen, stärken das Immunsystem und helfen zu entschlacken. Hauptsächlich die Traubenkerne enthalten Resveratrol und oligomere Procyanidine (OPC) und machen somit die Weintraube zur gesunden Powerfrucht. Sowohl OPC als auch Resveratrol wirken förderlich auf die Durchblutung und tragen so zur Gefäßgesundheit bei. Das alles lässt uns frisch aussehen und hält uns jung. Bild von Bruno /Germany auf Pixabay…
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Beauty Elixier H

Heilerde

  Heilerde wird aus losen Gesteinstaubschichten abgebaut. Es ist reich an Mineralien und wirkt wie Löschpapier. Ob innerlich oder äußerlich verwendet, es  bindet  Schadstoffe und entgiftet  dadurch. Innerlich hilft es bei Magen – Darm Probleme. Heilerde wirkt antibakteriell, Hautberuhigend, abschwellend und hilft bei Juckreiz. Äußerlich hilft es bei Pickel  oder Akne, Cellulite, Schwellungen, Insektenstiche. Eine Maske aus Heilerde ist wunderbar natürlich und auch noch sehr günstig. Heilerde Maske für fettige Haut 2 Esslöffel Heilerde mit ein wenig Wasser zu einem Brei vermischen. Wenn die Maske noch intensiver wirken soll können sie noch 1-2 Tropfen Teebaumöl rein mischen. Nach dem Auftragen ca. 15 Min. einwirken lassen. Gut abspülen und eine Gesichtscreme auftragen.   Heilerde Peeling für fettige Haut Ein Esslöffel Heilerde in jeder beliebige Peeling dazu mischen oder mit ein Esslöffel groben Salz und wenig Wasser mischen. Auf das angefeuchtet Gesichtshaut auftragen und mit leichtem Kreisbewegungen die obersten Schuppen abtragen, mit reichlich Wasser abwaschen und das Gesicht eincremen. Sie werden sehen, ihr Gesicht fühlt sich herrlich sauber an.   Bei allen Ausführungen handelt es sich ausschließlich um meine persönliche Meinung und meine eigenen Erfahrungen. Es handelt sich nicht um eine ärztliche Beratung und erhebt keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit. Jeder, der meine…
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A Beauty Elixier

Aloe Vera

  Aloe Vera ist eine von ca. 500 sukkulenten Arten, die es gibt. „Sukkulent“ bedeutet, sie hat ein wasserspeicherndes Gewebe. Damit kann in sehr heißen Gegenden überleben. Aloe Vera bietet viele verschiedene Anwendungsmöglichkeiten für unsere Schönheit. Ihr Aussehen ähnelt einem Kaktus – sie sind aber nicht verwandt. Aloe Vera wird schon lange als Beauty Elixier verwendet. Ihre Wirkung wurde bereits in mehreren klinischen Studien bewiesen. Und was auch sehr wichtig ist:  Aloe Vera ist sehr verträglich. Aloe Vera Gel ist für jeden Hauttyp geeignet, es spendet viel Feuchtigkeit und kann vor jeder Creme aufgetragen werden. Äußerlich angewendet hilft Aloe Vera bei Sonnenbrand, Verbrühung, allergischen Reaktionen und Insektenstichen. Es fördert die Regeneration der Haut und wirkt kühlend, entzündungshemmend und antiseptisch. Außerdem kann es bei Pickeln, Ekzemen, Neurodermitis, Herpes und Schuppenflechten helfen. Als reines Gel kann es ganz unterschiedlich verwendet werden. Hier sind einige Beispiele: Es kann pur aufgetragen werden oder als extra Feuchtigkeit. Dazu trägst du einfach ein wenig Aloe Vera Gel vor der Tagescreme auf. Link zum Aloe Vera Gel Für ein Gesichtspeeling: 1 Esslöffel Aloe Vera Gel 1 Esslöffel Zucker ½ Teelöffel Zitronensaft   Für eine Gesichtsmaske: 1 Esslöffel Aloe Vera Gel 1 Esslöffel Bio Honig Bei Katzen und…
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Beauty Elixier K

Die Kokosnuss

Enthält Werbung   Was für eine geniale Frucht – und ja, sie ist eine Steinfrucht! Es ist schon komisch, aber allein der Gedanke an eine Kokosnuss versetzt mich in Urlaubslaune. Dieser Duft ist einfach zum Dahin schmelzen. Ich liebe nicht nur den Duft sondern verwende Kokosnuss auch gerne zum Kochen. Ab und zu trinke ich sogar Kokoswasser. Aber mein Highlight sind immer meine Haut- und Haarpflegemittel mit Kokosnuss. Das weiße Fruchtfleisch kann roh gegessen werden, es wird frisch und getrocknet angeboten. Sie ist zwar schwer zu knacken aber Gott sei Dank müssen wir das nicht immer tun. Als ich es mal versucht habe, ist mein Messer dabei kaputt gegangen. Die Kokosnuss besteht fast zur Hälfte aus Wasser. Ansonsten enthält sie Fett, Ballaststoffe, Zucker, Eiweiß und sehr viele Mineralstoffe und Vitamine. In Deutschland können wir sie fast immer kaufen, und eine frische Kokosnuss hält sich bei Zimmertemperatur oder im Gemüsefach des Kühlschranks mehrere Wochen. Wenn Du eine Kokosnuss kaufst, achte bitte darauf, dass es im Inneren blubbert, wenn Du sie schüttelst. Nur dann ist sie frisch, weil sie genug Kokoswasser enthält. Kokoswasser ist sehr kalorienarm und reich an Kalium. Leider schmeckt es mir nicht, ich esse lieber das Fruchtfleisch. Kokosmilch wird…
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