B Beauty Elixier

Brombeere

 

Brombeeren enthalten Vitamin A und E sowie viel Vitamin C, die dunkelroten Pflanzenstoffe wirken entzündungshemmend. Durch die Antioxidantien wir die vorzeitige Hautalterung verlangsamt und die Haut vor freien Radikalen geschützt. Brombeeren schützen unsere Zellen vor Schäden und regen unseren Stoffwechsel an.

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Beauty Elixier K

Kaktus

Kaktus als Beautyelexier, wer hätte es gedacht das so etwas stacheliges  gut für Haut und Haare sein kann. In meiner Wohnung möchte ich keinen Kaktus haben aber auf der Haut finde ich ihn richtig Klasse. Dieses Wunder der Natur muss als Wüstenpflanze über längere Zeit Wasser speichern, somit dient er in der Kosmetik als der Feuchtigkeitsspender. Nicht viele der umfangreichen Kakteenarten sind für die Kosmetik brauchbar, jedoch das Kaktusfeigenöl eignet sich wunderbar. Im Öl seiner Kerne stecken nämlich zahlreiche Vitamine, Proteine sowie Silizium. Silizium stärkt unsere Zellen und strafft unsere Haut. Aloe Vera ist kein Kaktus gehört aber zu den Sukkulenten und gilt schon lange als Beauty Wunder. Seit einiger Zeit jedoch ist der Beauty Drink aus Kaktuswasser sehr angesagt. Mittlerweile enthalten  vielen Pflegeprodukte Kaktusextrakt. Die Vorteile liegen auf der Hand. Kaktusextrakt beruhigt gereizte Haut, befeuchtet sehr gut und wirkt entzündungshemmend.           Bild von mohd fairuz abd rahman auf Pixabay…
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Beauty Elixier Z

Zucker

Der weiße Kristallzucker wird am meisten verwendet, es besteht aus Fructose und Glukose. Unser Körper braucht Zucker als Energiequelle. Was die meisten Menschen vergessen ist das die Stärke in Kohlenhydraten auch eine Form von Zucker ist. Beim Verdauen wird Stärke zur Glukose zerlegt, der gleicher Brennstoff wie im Zucker. Alle Zuckerhaltige Lebensmittel, Getränke und alles aus Mehl lässt unseren Blutzuckerspiegel sehr schnell steigen. Obst hat einen hohen Anteil an Fruktose,  es enthält aber auch viel Ballaststoffe und lässt den Blutzuckerspiegel nicht so schnell steigen. Für unseren Gesundheit und Schönheit ist Zucker der reinste Gift. Es ist schon lange bewiesen das Krebszellen sich allzu gerne von Glukose ernähren. Unsere Hunger und Sättigungssytem wird durch ein hoher Zucker Konsum ganz schön durcheinander gebracht. Wir nehmen zu, unserer Körper produziert mehr vom Stresshormon Kortisol, wir haben dann hohe Cholesterinwerte und höheren Blutdruck. Wir sind auf dem besten Weg  Diabetes zu kriegen. Durch den übermäßigen Konsum von Zucker bringen wir auch noch unsere Darmflora total durcheinander. Die Bakterien in unserem Darm sind für unser Immunsystem sehr wichtig und werden durch zu viel Zucker geschwächt. Zucker lässt unsere Haut blöderweise auch schneller altern. Die beiden Proteine Kollagen und Elastin verkleben richtig. Da die Eiweißsrukturen verhärten…
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A Beauty Elixier

Aprikosen

 

Die enthaltenen B-Vitamine, Vitamin C und Mineralstoffe wie Phosphor, Kalium, Eisen, Magnesium und Kalzium fördern die Zell-Erneuerung, sind gut für das Immunsystem und wichtig für das gesunde Wachstum von Haaren und Nägeln.

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A Beauty Elixier

Apfel

Ein Apfel ist nicht nur ein Vitaminspender sondern ein Heilmittel. Der Apfel ist eine wunderbare Heilpflanze für das Verdauungsystem, den Stoffwechsel und wirkt blutreinigend.

Der grüne Apfel ist nicht so gut wie der Rote, denn dieser enthält besonders viele Antioxidantien.

Vitamin C ist gut für das Bindegewebe, Kalzium, Magnesium sowie Kalium ist ebenfalls im Apfel enthalten. Durch die enthaltenen Antioxidantien, werden freie Radikale angegriffen und können geschädigte Zellen repariert werden. Durch die Vielzahl von enthaltenden Spurenelementen, Mineralstoffen und Vitaminen sorgt der Apfel für reine Haut, deshalb ist ein täglicher Verzehr ratsam.

Der Farbstoff Quercetin lindert Schwellungen und verringert das Risiko auf Allergien.

Ein Apfel kann die Verdauung anregen und gegen Durchfall helfen.

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A Beauty Elixier

Ananas

 

Die Ananas enthält neben Vitamin C auch eine nennenswerte Menge des Spurenelements Mangan, das zusammen mit dem Vitamin C die natürliche Kollagenbildung in der Haut anregt.   Das enthaltene  Kollagen sorgt für ein kräftigeres Bindegewebe.

Das enthaltene Enzym Bromelain wirkt entschlackend und entgiftend. Da die Frucht auch reich an Vitamin C ist, schützt sie auch vor Infektionen.

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B Beauty Elixier

Blumenkohl

 

Der Blumenkohl ist fast fettfrei, unglaublich gesund, enthält wenig Proteine und Kohlehydrate dafür viele Vitamine und Mineralstoffe. Diese Vielzahl von verschiedenen B-Vitaminen, Vitamin C und K sowie Magnesium, Calcium und Phosphor helfen vorbeugend bei Herzerkrankungen und Diabetes.

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B Beauty Elixier

Blaubeere

 

 

Die in der Blaubeere enthaltenen Gerbstoffe können Schmerzen lindern und helfen bei  kleinen Wunden und Entzündungen auf der Haut in dem sie äußerlich angewendet werden. Frische Blaubeeren fördern die Verdauung und unterstützen die Herz- Kreislauffunktion. Für das Immunsystem wichtig sind die enthaltenen Vitamine, z.B. C und E. Sie sind kalorienarm und reich an Ballaststoffen.

Bild von Heidelbergerin auf Pixabay

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