Grüner Tee enthält Flavonoide, das sind Antioxidantien, die nicht nur die Falten reduzieren sondern auch hilfreich fürs Stoffwechselprozess und sind gut fürs Immunesystem.
Die enthaltenen Omega 3 Fettsäuren haben eine UV schützende Eigenschaft, erhalten den Feuchtigkeitsfilm auf der Haut und verhindern vorzeitige Fältchen.
Heidelbeeren wirken antibakteriell und entzündungshemmend, kleine Fältchen werden von innen aufgepolstert. Sie sind reich an Vitamin A, C und E, generell gilt je dunkler die Beeren desto besser.
Bierhefe und Backhefe enthalten mehrere B Vitamine sowie Selen und Zink. Sie sorgen für schönere Haut und Haare.
Mandeln straffen die Haut von innen heraus und schützen vor freie Radikale. Nicht zu unterschätzen ist wie wichtig dieser Vitamin E Lieferant für unsere Muskelaufbau ist.