A Beauty Elixier

Apfel

Ein Apfel ist nicht nur ein Vitaminspender sondern ein Heilmittel. Der Apfel ist eine wunderbare Heilpflanze für das Verdauungsystem, den Stoffwechsel und wirkt blutreinigend.

Der grüne Apfel ist nicht so gut wie der Rote, denn dieser enthält besonders viele Antioxidantien.

Vitamin C ist gut für das Bindegewebe, Kalzium, Magnesium sowie Kalium ist ebenfalls im Apfel enthalten. Durch die enthaltenen Antioxidantien, werden freie Radikale angegriffen und können geschädigte Zellen repariert werden. Durch die Vielzahl von enthaltenden Spurenelementen, Mineralstoffen und Vitaminen sorgt der Apfel für reine Haut, deshalb ist ein täglicher Verzehr ratsam.

Der Farbstoff Quercetin lindert Schwellungen und verringert das Risiko auf Allergien.

Ein Apfel kann die Verdauung anregen und gegen Durchfall helfen.

Bild von Michal Jarmoluk auf Pixabay

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Ananas

 

Die Ananas enthält neben Vitamin C auch eine nennenswerte Menge des Spurenelements Mangan, das zusammen mit dem Vitamin C die natürliche Kollagenbildung in der Haut anregt.   Das enthaltene  Kollagen sorgt für ein kräftigeres Bindegewebe.

Das enthaltene Enzym Bromelain wirkt entschlackend und entgiftend. Da die Frucht auch reich an Vitamin C ist, schützt sie auch vor Infektionen.

Bild von Анастасия Гепп auf Pixabay

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Avocado

 

 

Avocado ist eine sogenannte Butterfrucht, diese ist gut für die Durchblutung. Sie enthält Folsäure und Vitamin E und deswegen wird es gerne in der Haut und Haarkosmetik verwendet. Durch die große Menge an einfach gesättigten Fetten senkt Sie den LDL Cholesterinwert.

Bild von Juraj Varga auf Pixabay

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Aloe Vera

  Aloe Vera ist eine von ca. 500 sukkulenten Arten, die es gibt. „Sukkulent“ bedeutet, sie hat ein wasserspeicherndes Gewebe. Damit kann in sehr heißen Gegenden überleben. Aloe Vera bietet viele verschiedene Anwendungsmöglichkeiten für unsere Schönheit. Ihr Aussehen ähnelt einem Kaktus – sie sind aber nicht verwandt. Aloe Vera wird schon lange als Beauty Elixier verwendet. Ihre Wirkung wurde bereits in mehreren klinischen Studien bewiesen. Und was auch sehr wichtig ist:  Aloe Vera ist sehr verträglich. Aloe Vera Gel ist für jeden Hauttyp geeignet, es spendet viel Feuchtigkeit und kann vor jeder Creme aufgetragen werden. Äußerlich angewendet hilft Aloe Vera bei Sonnenbrand, Verbrühung, allergischen Reaktionen und Insektenstichen. Es fördert die Regeneration der Haut und wirkt kühlend, entzündungshemmend und antiseptisch. Außerdem kann es bei Pickeln, Ekzemen, Neurodermitis, Herpes und Schuppenflechten helfen. Als reines Gel kann es ganz unterschiedlich verwendet werden. Hier sind einige Beispiele: Es kann pur aufgetragen werden oder als extra Feuchtigkeit. Dazu trägst du einfach ein wenig Aloe Vera Gel vor der Tagescreme auf. Link zum Aloe Vera Gel Für ein Gesichtspeeling: 1 Esslöffel Aloe Vera Gel 1 Esslöffel Zucker ½ Teelöffel Zitronensaft   Für eine Gesichtsmaske: 1 Esslöffel Aloe Vera Gel 1 Esslöffel Bio Honig Bei Katzen und…
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