Hallo! Es ist schön, dass du auf meinem Blog vorbeischaust. Mein Name ist Ivanka Ana Radan. Als freiberuflicher Make-up Artist & Hairstylist habe ich in den letzten 20 Jahren alle möglichen Beauty-Probleme lösen können. www.IvankaRadan.com…
Mein Super Schutzschild gegen Viren – mein Immunsystem Egal was wir tun, alle Viren werden wir nicht vernichten können. Es gibt viel zu viele Erkältungs- und Grippeviren und sie mutieren ständig. Wie soll…
Diese kleinen Beeren stecken voll Vitamin C, sekundären Pflanzenstoffen und vielen Antioxidantien. Sie stärkt unser Immunsystem, schütz vor Hautalterung und hält unsern Stoffwechsel auf Trab. Sie gehört in die Kategorie Superfood denn es wurde…
Er besteht zu 95 Prozent aus Wasser, ist kalorienarm und enthält jede Menge Vitamin C. Magnesium, Kalium, Kalzium sowie Senföle enthält der Chinakohl ebenfalls. Rundum gesund ist er, denn eine Portion deckt den gesamten…
Durch die enthaltenen Bitterstoffe wird die Fettverbrennung angeregt, er ist extrem kalorienarm und verdauungsfördernd. Er enthält viel Vitamin C das unser Immunsystem und unsere Blutgefäße stärkt. Auch hilft der Chicorée dabei unsere Muskeln und…
Es gibt weiße und braune Champignons. Beide enthalten Ergothionein, ein Antioxidant das unsere Zellen schützt. Leider ist der Champignon nicht sehr wertvoll, da er nur einen geringen Anteil dieser Aminosäure enthält, der braune Champignon…
Chiasamen sind wahre Energiebündel, sie sollten immer, vor dem Verzehr eingeweicht werden und die tägliche Dosis sollte 15 Gramm nicht übersteigen. Das enthaltene Omega 3 ist sehr gesund, die hohen Anteile der Antioxidantien schützen…
Brombeeren enthalten Vitamin A und E sowie viel Vitamin C, die dunkelroten Pflanzenstoffe wirken entzündungshemmend. Durch die Antioxidantien wir die vorzeitige Hautalterung verlangsamt und die Haut vor freien Radikalen geschützt. Brombeeren schützen unsere Zellen…
Kaktus als Beautyelexier, wer hätte es gedacht das so etwas stacheliges gut für Haut und Haare sein kann. In meiner Wohnung möchte ich keinen Kaktus haben aber auf der Haut finde ich ihn richtig Klasse.…
Der weiße Kristallzucker wird am meisten verwendet, es besteht aus Fructose und Glukose. Unser Körper braucht Zucker als Energiequelle. Was die meisten Menschen vergessen ist das die Stärke in Kohlenhydraten auch eine Form von Zucker…
Zwiebel erhalten die Haut glatt durch das enthaltene Vitamin C und Sulphur. Bild von Couleur auf Pixabay…