Hallo! Es ist schön, dass du auf meinem Blog vorbeischaust. Mein Name ist Ivanka Ana Radan. Als freiberuflicher Make-up Artist & Hairstylist habe ich in den letzten 20 Jahren alle möglichen Beauty-Probleme lösen können. www.IvankaRadan.com…
Ein Apfel ist nicht nur ein Vitaminspender sondern ein Heilmittel. Der Apfel ist eine wunderbare Heilpflanze für das Verdauungsystem, den Stoffwechsel und wirkt blutreinigend. Der grüne Apfel ist nicht so gut wie der Rote, denn…
Die Ananas enthält neben Vitamin C auch eine nennenswerte Menge des Spurenelements Mangan, das zusammen mit dem Vitamin C die natürliche Kollagenbildung in der Haut anregt. Das enthaltene Kollagen sorgt für ein kräftigeres Bindegewebe.…
Der Blumenkohl ist fast fettfrei, unglaublich gesund, enthält wenig Proteine und Kohlehydrate dafür viele Vitamine und Mineralstoffe. Diese Vielzahl von verschiedenen B-Vitaminen, Vitamin C und K sowie Magnesium, Calcium und Phosphor helfen vorbeugend bei…
Die in der Blaubeere enthaltenen Gerbstoffe können Schmerzen lindern und helfen bei kleinen Wunden und Entzündungen auf der Haut in dem sie äußerlich angewendet werden. Frische Blaubeeren fördern die Verdauung und unterstützen die…
Egal ob die Blätter grün oder rot sind, sie versorgen unseren Organismus mit diversen B-Vitaminen, Beta-Carotin und Mineralstoffen wie z.B. Kalium und Magnesium. Sogar Eisen, ein Spurenelement, das blutbildend ist hat der Blattsalat in…
Zu dem Ballaststoffreichstem Obst gehören die Birnen, sie sind leicht verdaulich und fettarm. Ihre zahlreichen Vitamine gehen von Vitamin A und C über diverse B-Vitamine. Magnesium, Zink und Jod sowie Kalzium und Kalium sind…
Mein Super Schutzschild gegen Viren – mein Immunsystem Egal was wir tun, alle Viren werden wir nicht vernichten können. Es gibt viel zu viele Erkältungs- und Grippeviren und sie mutieren ständig. Wie soll…
Weizenkeime haben hohe Anteile von Vitamin B6, Zink, Selen und Vitamin E. Diese kleine Keime bieten nicht nur Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren in reiche Menge, Sie helfen das Hautbild insgesamt zu verbessern. Bild…
Die enthaltenen Omega 3 Fettsäuren haben eine UV schützende Eigenschaft, erhalten den Feuchtigkeitsfilm auf der Haut und verhindern vorzeitige Fältchen. Bild von Shutterbug75 auf Pixabay…
Heidelbeeren wirken antibakteriell und entzündungshemmend, kleine Fältchen werden von innen aufgepolstert. Sie sind reich an Vitamin A, C und E, generell gilt je dunkler die Beeren desto besser. Bild von Jill Wellington auf Pixabay…